想了解隆奥斯的职业征途，本页把球队和履历表都整理齐了。看隆奥斯的资料，国籍是挪威，底蕴厚不厚，赛程疲劳要算进去。隆奥斯出任后卫，趋势清晰，体能的后半段见分晓。
把隆奥斯的关键信息过一遍，踢什么位置、在哪个队，心里就有数，短传渗透要耐心。 想了解隆奥斯，本页资料按条理排好，跟着看就清楚，天气也会搅局。 资料是死的，隆奥斯场上的取舍是活的，跟着对决看才有意思，近况好的未必赢。多数的失利让排名压力变大。隆奥斯在场上的每一次触球，都是他风格的一部分。隆奥斯的功能有时不在数据里，而在他的站位和牵扯天地。
主场战绩0胜2负，客场1胜2负，主客差别一目了然。看德比郡的对决，隆奥斯的位置和使命一目了然。隆奥斯与德比郡之间，是彼此需要的关系。
从近6场看德比郡，1胜1平4负，依次是1-2负查尔顿、1-2负林肯城、1-1平罗瑟汉姆、3-1胜曼斯菲尔德、0-1负伯顿、1-3负利兹联。对隆奥斯来说，现在是最不能松劲的时候。隆奥斯的征途还在往前推进，德比郡这一站是他打磨自己的关键阶段。
后卫的活不好干，隆奥斯要跑要抢还要有脑子。后卫这个位置对隆奥斯来说，既考验技术也考验阅读对决的档次。从进失球看，7进10失，失球多过进球，后防是命门。
